숏빈의 작은세상

완연한 봄이 되었네요. 벚꽃놀이는 다녀오셨나요? 얼마 전 집근처 공원에서 봄꽃 축제가 열렸었어요. 간만에 나가는 외출이라 한껏 들떠서는 간만에 화사한 옷을 꺼내 입으며 준비에 나섰죠. 들뜨고 설레었던 기분은 화장을 하면서 가라앉기 시작했어요. 간만에 화장 하려는데 푸석푸석한 얼굴에 윤기라고는 하나 없고, 트러블로 잔뜩 붉어져서는 과연 화장으로 커버가 되긴 할까 싶더라고요. 속상했지만 빨리 나가고 싶어하는 딸을 위해 화장을 시작했어요. 간단하게 화장을 끝내고선 피크닉 다녀오는 잠깐 동안은 제 피부의 상태에 대해 잊은채 즐거운 시간을 보내고 왔었죠. 다녀와서 거울을 보는데 웬걸요 화장이 다 밀리고 들떠서 엄청 얼룩덜룩 한거예요. 이러고 밖에서 좋다고 하하호호하며 돌아다닌건가 싶어서 창피하고 속상했어요. 마냥..

안녕하세요 여러분 코로나 때문에 시끄러운 이때 다들 잠을 잘 자고 있으신가요? 저는 요즘 스트레스가 너무 많아서 잠을 잘때마다 잡생각이 너무나서 도통 잠에 들지를 못하고 있어요 누워있으면 기본 두시간은 뒤척이기 일수 계속 이런날이 반복되다 보니깐 요즘 몸도 무겁고 많이 예민해져 있네요 잠이 안와서 너무 힘들다 보니깐 잠자기 위해서 정말 안해본 노력이 없는데요 그것중에서 제가 제일 좋았던 방법을 알려드릴게요 불면증극복하는법 으로 많은 사람들이 제일 착각하고 있는게 바로 수면제 복용이에요 수면제 같은 경우는 잠은 잘오지만 부작용이 심해서 절대로 장기간으로 복용해서는 안되는 약이에요 의사분들이나 전문가 들은 최대 일주일 정도 복용하는걸 추천하더라고요 특히 기억력감퇴라는 치명적인 부작용 때문에 잘못 먹었다가는 ..

오늘 포스팅해볼 글은 A형 간염인데요 최근 A형 간염 신고 건수가 작년 대비 많이 증가하였다고 해요 그래서 그런지 간염 예방접종을 하려는 사람들이 많이 보이더라구요 여기서 알아야할 정보들은 하나둘씩 알아보겠는데요 질병관리본부에서 배포한 예방수칙은 잘 읽어보시고 따라하시면 될거 같습니다 여기서 중요한건 질병관리본부에 따르면 12년 이후 출생자의 경우 보건소 및 전국 지정 의료기관에서 살고있는 주소지에 상관없이 무료로 접종 지원을 해준다고해요~!!! 알아두면 좋은 정보겠죠?? 여기서 백신 접종력이 없는 9세 이상 (11년 12월 31일 이전 출생자)의 경우는 면역을 얻기 원한다면 민간 의료기관을 찾아 유료로 접종을 받아야 한다고 합니다!! 간염 예방접종 권장대상은 12~23개월의 모든 소아 및 A형 간염 면..